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Si te estás proponiendo volver a estar en forma después de los excesos, vitaminas, minerales, fibras y antioxidantes serán tus mejores aliados. Y es que un plan detox después de saltarse las reglas es aconsejable más allá que por motivos estéticos también para purificar hígado y riñones: los principales filtros […]
Consumir la cantidad necesaria de vitaminas y minerales no solo influirá positivamente en tu salud, también te ayudará a perder peso fácilmente, de forma equilibrada y sin perjudicar tu organismo. Los beneficios de una dieta que aporte estos dos elementos contribuye a cuidar tu figura, ya hace que el cuerpo […]
después de los excesos, es importante hacer una cura depurativa para limpiar nuestro organismo de impurezas y ganar energía y vitalidad. Y antes de empezar cualquier dieta adelgazante, es impriscindible empezar por una cura drenante. Este proceso de drenaje debemos mantenerlo durante 1 o 2 semanas como mínimo. Lo alargaremos […]
Cuando tenemos molestias concretas o estamos en etapas especiales de la vida, necesitamos suplementar la dieta con nutrientes que nos ayuden a superar los problemas. ¿Qué te pasa? Problemas cardiovasculares: levadura roja de arroz, lecitina, aceite de ajo, fibras solubles como la de la avena y DHA y EPA son […]
La maca (Lepidium meyenii) es una planta herbácea anual nativa de los Andes del Perú y Bolivia donde se cultiva por sus extraordinarias propiedades nutritivas y medicinales y que viene siendo usada desde hace más de 3000 años. Es un poderoso súper alimento reconstituyente tanto del cuerpo como de la mente, […]
En España hay 1.200 médicos con titulación oficial de acupuntor y otros 1.500 con la acreditación de alguna universidad China. En Fito Natura trabajamos con Acupuntura y Terapeutas titulados en Medicina Tradicional China desde hace más de 15 años. La acupuntura es una práctica de la medicina tradicional china que […]
Las abuelas tienen solución para casi todo. La eficacia de muchos de estos remedios está respaldada científicamente. El doctor Francisco Marín, del grupo de Fitoterapia de la Sociedad Española de Médicos de Atención Primaria (Semergen), explica la ciencia que hay detrás de las recetas clásicas de nuestros mayores. 1. Ajos […]
Son muchos los padres y las madres que se quejan de que su niño es muy difícil, que siempre le ronda una emoción cargada de rabia que desahoga de forma inapropiada. Con rabietas, malas palabras o con sutiles actos de desobediencia. Los niños difíciles suelen a su vez generar muchas […]
El llamamiento de la Agencia Española de Medicamentos y Productos Sanitarios a los profesionales sanitarios sobre los riesgos del ibuprofeno ha reactivado el interés por las alternativas naturales. La investigación reciente ha vinculado altas dosis de ibuprofeno durante largos períodos de tiempo para causar daños en el hígado, los problemas […]
El sistema inmune es uno de los más complejos y fascinantes del cuerpo humano. Está compuesto por órganos y conductos linfáticos, células blancas, células especializadas que residen en diversos tejidos y factores especializados del suero. Generalmente se considera que la mala alimentación es la causa más frecuente de inmunodeficiencia en […]
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