Olvídate de esas molestas y antiestéticas venitas con los siguientes tips, ¡Bye, bye varices!
Las venas son vasos sanguíneos que transportan la sangre desde los distintos tejidos hasta el corazón . Tienen unas válvulas para impedir que la sangre se estanque o retroceda .
Las varices son venas inflamadas y retorcidas, que se ven a través de la piel. Aunque pueden aparecer en cualquier parte del cuerpo son más habituales en las piernas. Se produce cuando estas válvulas no funcionan bien , y se produce engrosamiento y la sangre tiene dificultad para avanzar.
Los factores de riesgo son :
- Antecedentes familiares
- Embarazo
- Edad
- Sexo, las mujeres son más propensas
- Sobrepeso y obesidad
- Sedentarismo
- Toma de anticonceptivos orales
- Tabaquismo
- Exposición a fuentes de calor
- Hipercolesterolemia
- Permanecer mucho tiempo de pie o sentado
- Tomar alimentos congestionantes de las venas : café , especias , alcohol , té..
¿Cuáles son los síntomas?
- Engrosamiento de las venas
- Calambres
- Hormigueo
- Pesadez de piernas
- Edemas
- Pinchazos e incluso dolor
- Puede aparecer dolor, llagas, ulceraciones en la piel cuando están muy avanzadas
Cuando empecemos a notar los primeros síntomas, para prevenir su avance deberíamos seguir los siguientes tips:
-Eliminar ropa y zapatos estrechos
-Evitar zapatos con tacón o muy bajo
–Realizar masaje linfático manual, siempre por especialista titulado, 1 vez por semana o según recomendación durante la temporada de verano.
-Evitar fuentes de calor directas ( braseros , calefactores …)
-Hacer ejercicio suave y a diario ( marcha suave , natación , ciclismo …)
-Darse duchas de agua caliente y fría
-Masajearlas piernas con movimientos circulares de abajo hacia arriba, para facilitar el retorno venoso y es más completo si utilizamos cremas específicas a base de plantas medicinales , y con efecto frío , que reducirá el hormigueo y aliviará la pesadez de piernas.
·· Crema por ejemplo , como CREMA PIERNAS PESADAS es muy beneficioso para las piernas cansadas y con sensación de pesadez. Su fórmula única, a base de plantas y mentol, proporciona una agradable sensación de frío vigorizante y un efecto frío inmediato.
-Dormir con los pies levemente elevados
-Utilizar medias de compresión
-Utilizar preparados naturales para ayudar a reforzar los capilares para evitar la formación de edemas. Una ayuda natural, ERBAVEN CÁPSULAS: Complemento alimenticio a base de vid roja, rusco, reina de los prados y vitamina B2, que ayudan a la circulación, a aliviar la sensación de pesadez y a eliminar líquidos.
Gracia a la asociación de plantas, Erbaven ayuda en caso de sensación de piernas pesadas y cansadas. Se recomienda especialmente en personas que pasan muchas horas de pie, así como durante las estaciones más cálidas.
La vid roja y el rusco ayudan a la circulación, contribuyendo a disminuir la sensación de piernas pesadas. La reina de los prados ayuda a eliminar los líquidos el organismo; y la vitamina B2 contribuye a la protección de las células frente al daño oxidativo.
Ahora que llega el calor, para prevenir las varices, ¡cuídate y #PásatealoNatural!
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