El protector solar ideal, sin tóxicos ni sustancias cancerígenas
Llega el verano y todos queremos estar morenos, pero sin que nos queme el sol. Nos planteamos buscar un buen protector solar que impida que nuestra piel se queme, pero también que su uso no implique la presencia de sustancias tóxicas en nuestra piel.
A través de la piel pasan muchas sustancias tóxicas a nuestro torrente sanguíneo, por eso tenemos que tener mucho cuidado a la hora de elegir un protector solar.
La función del protector solar es evitar o disminuir las quemaduras debidas a la exposición al sol y con ello la aparición de cáncer de piel. Ningún protector solar ofrece una protección 100% absoluta.
¿ Cómo escojo mi protector solar ?
1. Las cremas de filtros físicos inorganicos, óxido de Zinc y el dióxido de titanio son las más seguras, especialmente para los niños, embarazadas y adolescentes en periodos de crecimiento. Para alcanzar factor de protección mayores a 30 son siempre necesarios añadir algunos filtros químicos.
2. Entre los filtros químicos más seguros con la información disponible hoy tenemos a la Avobenzona, Octisalato, Mexoryl SX y los Tinosorbs S y M.
3. Se debe EVITAR por completo benzophenone-3 (Bp-3 u Oxibenzona ), octyl-dimethyl-PABA, Homosalate, Octinosate ( Octyl Methoxycinnamate) y Methyl-benzylidene camphor.
4. El Octocrileno debería evitarse en cremas para niños pequeños sobre todo en pieles atómicas por su capacidad de provocar alergias cutáneas.
5. La única forma de asegurarte de que la crema que usar es segura y respetuosa para el medio ambiente es comprar cosmética ecologica o natural certificada ECOCERT o similar.
Así pues, des de Fito Natura nuestra mejor recomendación es que uséis:
Fotoprotectores con filtros de protección solar natural mineral y que sean orgánicos certificados, mejor en forma de loción o crema.
El sol en sí mismo no es un enemigo, sino que es necesario, entre otras cosas para producir vitamina D y para mejorar el estado de ánimo.
Os dejamos unos consejos útiles para protegernos de los efectos negativos del soll:
😉
- Usar filtros físicos (ropa), mantenerse en la sombra y no exponerse en horas de máximo sol de 12 a 16h. Las prendas de algodón proporcionan un factor solar de casi 15 SPF (Factor de Protección Solar). Usar sombreros de ala ancha y gafas de sol.
- Para las horas de máximo sol usar filtros solares físicos con óxido de zinc.
- Consumir una dieta saludable llena de antioxidantes naturales para contrarrestar el daño causado por la exposición a la radiación ultravioleta. Mantener un balance saludable de grasas omega-3 y omega-6 en su piel, esa es nuestra primera línea de defensa contra las quemaduras solares.
- El aceite de sésamo, el aceite de jojoba y la manteca de karité también son excelentes protectores solares.
A evitar:
- Debemos evitar las cremas en forma de aerosol y polvo (contienen nanopartículas)
- Filtros químicos.
- Lámparas solares y cabinas de bronceado.
- Exposición al sol entre las 12 y las 16h.
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