Archive for the Blog Category
Cuantas veces has dicho después de una gran comida ,“No puedo más” o “Estoy llenísimo”, sintiendo tu zona abdominal cada vez más y más hinchada. Una situación molesta e incómoda que ocasiona fuertes dolores, hinchazón e impide que tu día transcurra con normalidad, en definitiva, convirtiéndose en el peor momento […]
El estrés es una de las causas más comunes del insomnio y de la disminución de la calidad del sueño. El estrés nos ayuda a defendernos de agresiones, es un estado de alerta ,es una sobre excitación que es incompatible con el estado de relajación que nuestro organismo necesita para […]
Tiene muchas propiedades terapéuticas y es un gran aliado de las salud natural si se usa con precaución por su extremada potencia. Los estudios científicos sobre el orégano atribuyen grandes propiedades terapéuticas al aceite esencial de esta planta aromática. Puede ser de gran ayuda tenerlo en el botiquín de […]
Seguramente habréis escuchado, e incluso tomado alguna vez, probióticos y prebióticos. Pero a día de hoy todavía existe todavía una gran duda entre qué son los probióticos, qué son los prebióticos y en qué se diferencian. Aunque suenen igual y puedan tener algunas cosas en común, no se trata de […]
Niveles adecuados de vitamina D se asocian con mejores tasas de natalidad en mujeres que se someten a un tratamiento de fertilidad. Así lo confirma una investigación publicada en Human Reproduction. Las mujeres con un nivel adecuado de vitamina D tuvieron un 33% más de probabilidades de quedarse finalmente embarazadas […]
El erísimo o hierba de los cantores es un auténtico bálsamo para la garganta y una ayuda inestimable para tratar la afonía. El erísimo (Sisymbrium officinale) es una planta que crece en climas templados y húmedos. Es habitual reconocerla en prados, bordes de caminos e incluso en los huertos, gracias […]
El dolor de garganta puede aparecer en cualquier momento, pero afortunadamente es un problema que podemos tratar con remedios caseros y tratamientos naturales como la miel, el própolis, la equinácea e incluso con infusiones de tomillo. ¿Cuáles son los mejores remedios caseros para el dolor de garganta? Ya sea […]
las bajas temperaturas ya han llegado y tenemos que estar preparados para hacer frente al frío y a la nieve. ¡Muy atento a estos sencillos pasos! ¡Siguiendo estos cinco consejos no tendrás ni un resfriado o catarro!: 😉 1. Be Positive: Las emociones influyen mucho en nuestro organismo, por esta […]
Últimamente escuchamos mucho estas palabras: Depurar, detoxificar, eliminar toxinas. ¿Pero qué significa realmente esto? Para nuestro organismo es fundamental que los órganos funcionen correctamente, todo lo que ingerimos, se digiere, se absorbe, se metaboliza, se procesa y utilizan los nutrientes necesarios, y todo aquello que no se necesita, lo eliminamos. […]
Por norma general, en verano no cuidamos mucho de nuestra alimentación, por no decir prácticamente nada. En vacaciones nos relajamos y cambiamos nuestros hábitos alimenticios (comemos o cenamos fuera, más helados,…) Cuando llega a su fin el verano y empieza el otoño retomamos nuestras actividades diarias: la vuelta al trabajo, […]
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